{"id":15941,"date":"2026-09-15T16:55:12","date_gmt":"2026-09-15T09:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/haadoo.co\/?p=15941"},"modified":"2026-09-16T23:51:11","modified_gmt":"2026-09-16T16:51:11","slug":"blue-zones-longevity-5-places","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haadoo.co\/en\/blue-zones-longevity-5-places\/","title":{"rendered":"Blue Zones \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 5 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e22\u0e37\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e15\u0e49\u0e41\u0e22\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49"},"content":{"rendered":"<div class=\"hd-ans\" style=\"background:#EEF4FF;border-left:4px solid #1565D8;border-radius:0 10px 10px 0;padding:14px 18px;margin:0 0 18px\">\n<p style=\"margin:0;font-size:15px;line-height:1.9\"><strong>\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46:<\/strong> Blue Zones \u0e04\u0e37\u0e2d 5 \u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 100 \u0e1b\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e42\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e32\u0e27\u0e32 \u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22 \u0e19\u0e34\u0e42\u0e04\u0e22\u0e32 \u0e2d\u0e34\u0e04\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e25\u0e21\u0e32\u0e25\u0e34\u0e19\u0e14\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1b\u0e35 2024 \u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e08\u0e31\u0e07 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" src=\"https:\/\/haadoo.co\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/og-blue-zones-1200x630-1.jpg\" alt=\"\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 Blue Zones 5 \u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07 \u0e42\u0e25\u0e21\u0e32\u0e25\u0e34\u0e19\u0e14\u0e32 \u0e19\u0e34\u0e42\u0e04\u0e22\u0e32 \u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22 \u0e2d\u0e34\u0e04\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e32\u0e27\u0e32\" class=\"wp-image-15940\" width=\"1200\" height=\"630\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/haadoo.co\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/og-blue-zones-1200x630-1.jpg 1200w, https:\/\/haadoo.co\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/og-blue-zones-1200x630-1-300x158.jpg 300w, https:\/\/haadoo.co\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/og-blue-zones-1200x630-1-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/haadoo.co\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/og-blue-zones-1200x630-1-768x403.jpg 768w, https:\/\/haadoo.co\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/og-blue-zones-1200x630-1-18x9.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<h2 id=\"s-what\">Blue Zones \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e43\u0e04\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d<\/h2>\n<p><strong>Blue Zones<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e22\u0e37\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e33\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e43\u0e19\u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22 <strong>\u0e41\u0e14\u0e19 \u0e1a\u0e34\u0e27\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/strong> \u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e19\u0e19\u0e34\u0e15\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e38\u0e14 Blue Zones<\/p>\n<p>\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e22\u0e37\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e22\u0e37\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e22\u0e37\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e48\u0e32\u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e31\u0e19\u0e23\u0e32\u0e27 <strong>7\u201310 \u0e1b\u0e35<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n<div class=\"hd-upd\" style=\"background:#FFF4EE;border-left:4px solid #D45E06;border-radius:0 10px 10px 0;padding:14px 18px;margin:18px 0\">\n<p style=\"margin:0;font-size:15px;line-height:1.9\"><strong>\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38:<\/strong> \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e16\u0e01\u0e40\u0e16\u0e35\u0e22\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 <strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e32<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"s-five\">5 \u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 Blue Zones \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/h2>\n<div class=\"tbl-scroll\" style=\"overflow-x:auto;margin:18px 0\">\n<table style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px;min-width:640px\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#EEF4FF\">\n<th style=\"padding:10px 12px;text-align:left;color:#0d2a6b;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48<\/th>\n<th style=\"padding:10px 12px;text-align:left;color:#0d2a6b;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28<\/th>\n<th style=\"padding:10px 12px;text-align:left;color:#0d2a6b;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\"><strong>\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e32\u0e27\u0e32 (Okinawa)<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e28\u0e2a\u0e35\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2d\u0e34<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\"><strong>\u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22 (Sardinia)<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e25\u0e35<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e25\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\"><strong>\u0e19\u0e34\u0e42\u0e04\u0e22\u0e32 (Nicoya)<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e04\u0e2d\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\"><strong>\u0e2d\u0e34\u0e04\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 (Ikaria)<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e01\u0e23\u0e35\u0e0b<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e14\u0e34\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e23\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e07\u0e35\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e0a\u0e49\u0e32<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\"><strong>\u0e42\u0e25\u0e21\u0e32\u0e25\u0e34\u0e19\u0e14\u0e32 (Loma Linda)<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e23\u0e31\u0e15\u0e34 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e27\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e33\u0e23\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e25\u0e49\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e22\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/p>\n<h2 id=\"s-power9\">9 \u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e44\u0e27\u0e49<\/h2>\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 Power 9 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/p>\n<p><strong>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e22\u0e34\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a<\/li>\n<li>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e46 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/li>\n<li>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19<\/li>\n<li>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e27\u0e19\u0e4c\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<li>\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e07\u0e35\u0e1a \u0e2a\u0e27\u0e14\u0e21\u0e19\u0e15\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e04\u0e38\u0e22\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19<\/li>\n<li>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e34\u0e15\u0e27\u0e34\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 3 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e41\u0e22\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e25\u0e33\u0e1e\u0e31\u0e07<\/li>\n<li>\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"s-critique\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e15\u0e49\u0e41\u0e22\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 Ig Nobel \u0e1b\u0e35 2024<\/h2>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2024 <strong>\u0e14\u0e23. Saul Justin Newman<\/strong> \u0e19\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01 University College London \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25 <strong>Ig Nobel \u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c<\/strong> \u0e08\u0e32\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 100 \u0e1b\u0e35\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 <strong>\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e07\u0e33\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32<\/strong> \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1e\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e38\u0e08\u0e23\u0e34\u0e15\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e33\u0e19\u0e32\u0e0d \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e02\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 100 \u0e1b\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 <strong>\u0e15\u0e23\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e02\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e04\u0e25\u0e32\u0e14\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>\u0e40\u0e02\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e32\u0e27\u0e32 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e32\u0e27\u0e32 <strong>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e28\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 Blue Zone<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25 Ig Nobel \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 &#8220;\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e34\u0e14&#8221; \u0e41\u0e25\u0e30\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/p>\n<p class=\"hd-src\" style=\"background:#EEF4FF;border-left:4px solid #1565D8;border-radius:0 10px 10px 0;padding:13px 16px;margin:18px 0 0;font-size:14.5px;line-height:1.85\"><strong>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32:<\/strong> \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/healthy-aging-and-longevity\/living-in-the-blue-zone\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Harvard Health Publishing<\/a> \u00b7 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e15\u0e49\u0e41\u0e22\u0e49\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/www.ucl.ac.uk\/ioe\/news\/2024\/sep\/ucl-demographers-work-debunking-blue-zone-regions-exceptional-lifespans-wins-ig-nobel-prize\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">University College London<\/a><\/p>\n<h2 id=\"s-verdict\">\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19<\/h2>\n<p>\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e22\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 100 \u0e1b\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 Newman \u0e0a\u0e35\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49<\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 Power 9 \u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25 Blue Zones \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n<p>\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 <strong>\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e22\u0e4c Walter Willett<\/strong> \u0e08\u0e32\u0e01 Harvard \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e25\u0e33\u0e1e\u0e31\u0e07\u0e17\u0e24\u0e29\u0e0e\u0e35 Blue Zone \u0e40\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<p>\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e16\u0e39\u0e01 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e23\u0e27\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/p>\n<h2 id=\"s-apply\">\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/h2>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e49\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e25\u0e34\u0e1f\u0e15\u0e4c \u0e17\u0e33\u0e2a\u0e27\u0e19 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e22\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e43\u0e19\u0e08\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e27\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/strong> \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e07\u0e32\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e34\u0e40\u0e23\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e01\u0e47\u0e19\u0e31\u0e1a<\/li>\n<li><strong>\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong> \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e27\u0e14\u0e21\u0e19\u0e15\u0e4c \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e07\u0e35\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e02\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 <a href=\"https:\/\/haadoo.co\/5-pillars-of-longevity-lifestyle\/\">5 \u0e40\u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c Longevity<\/a> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e41\u0e22\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e1a\u0e17\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07<\/p>\n<h2 id=\"s-family\">\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/h2>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e14\u0e32\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e02\u0e49\u0e2d \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e01\u0e16\u0e39\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e46 \u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e23\u0e2d\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e1b\u0e35\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e04\u0e19\u0e25\u0e30\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e27\u0e31\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e22\u0e48\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19<\/p>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e08\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e1b <a href=\"https:\/\/haadoo.co\/poolvilla\/nakhon-nayok\/\">\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23\u0e19\u0e32\u0e22\u0e01<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30 <a href=\"https:\/\/haadoo.co\/poolvilla\/khao-yai\/\">\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/a> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e01\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e39\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 <a href=\"https:\/\/haadoo.co\/poolvilla\/\">\u0e23\u0e27\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e17\u0e22<\/a><\/p>\n<h2 id=\"faq\" style=\"font-size:24px;font-weight:700;color:#1565D8;margin:48px 0 16px;padding-bottom:12px;border-bottom:3px solid #F47820;\">\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 Blue Zones<\/h2>\n<div itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"border:1px solid #c5d9f7;border-radius:10px;margin-bottom:12px;overflow:hidden;\">\n<div style=\"background:#EEF4FF;padding:14px 16px;font-weight:700;color:#1565D8;font-size:16px;\" itemprop=\"name\">Blue Zones \u0e21\u0e35\u0e01\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/div>\n<div itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div style=\"background:#fff;padding:14px 16px;font-size:15px;color:#2c3e3e;line-height:1.9;border-top:1px solid #c5d9f7;\" itemprop=\"text\">\u0e21\u0e35 5 \u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e42\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e32\u0e27\u0e32\u0e43\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e25\u0e35 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itemprop=\"text\">\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e14\u0e23. Saul Justin Newman \u0e08\u0e32\u0e01 University College London \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2024 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 100 \u0e1b\u0e35\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"s-summary\">\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b<\/h2>\n<p>Blue Zones 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