{"id":15946,"date":"2026-09-15T16:55:17","date_gmt":"2026-09-15T09:55:17","guid":{"rendered":"https:\/\/haadoo.co\/?p=15946"},"modified":"2026-09-16T23:38:39","modified_gmt":"2026-09-16T16:38:39","slug":"wellness-weekend-pool-villa-2d1n","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haadoo.co\/en\/wellness-weekend-pool-villa-2d1n\/","title":{"rendered":"Wellness Weekend 2 \u0e27\u0e31\u0e19 1 \u0e04\u0e37\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07"},"content":{"rendered":"<div class=\"hd-ans\" style=\"background:#EEF4FF;border-left:4px solid #1565D8;border-radius:0 10px 10px 0;padding:14px 18px;margin:0 0 18px\">\n<p style=\"margin:0;font-size:15px;line-height:1.9\"><strong>\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46:<\/strong> Wellness Weekend \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 7 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e01\u0e25\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e2d \u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e1b\u0e32<\/p>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" src=\"https:\/\/haadoo.co\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/og-wellness-weekend-1200x630-1.jpg\" alt=\"\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07 Wellness Weekend 2 \u0e27\u0e31\u0e19 1 \u0e04\u0e37\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e21\u0e44\u0e21\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\" class=\"wp-image-15945\" width=\"1200\" height=\"630\" decoding=\"async\" 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<strong>\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong> \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 Wellness Weekend \u0e27\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <strong>\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a<\/strong> \u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e01\u0e02\u0e31\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>\u0e04\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e21\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a<\/p>\n<p>Wellness Weekend \u0e41\u0e01\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d<\/p>\n<div class=\"hd-upd\" style=\"background:#FFF4EE;border-left:4px solid #D45E06;border-radius:0 10px 10px 0;padding:14px 18px;margin:18px 0\">\n<p style=\"margin:0;font-size:15px;line-height:1.9\"><strong>\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38:<\/strong> \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b <strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/strong> \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"s-schedule\">\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07 2 \u0e27\u0e31\u0e19 1 \u0e04\u0e37\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/h2>\n<p>\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e15\u0e35\u0e2b\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e48\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c<\/p>\n<div class=\"tbl-scroll\" style=\"overflow-x:auto;margin:18px 0\">\n<table style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:15px;min-width:620px\">\n<thead>\n<tr style=\"background:#EEF4FF\">\n<th style=\"padding:10px 12px;text-align:left;color:#0d2a6b;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/th>\n<th style=\"padding:10px 12px;text-align:left;color:#0d2a6b;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/th>\n<th style=\"padding:10px 12px;text-align:left;color:#0d2a6b;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\" colspan=\"3\"><strong>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e4c<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">10:00<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e27\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e2d\u0e19<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">14:00<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">16:30<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e25\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e08\u0e31\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e25\u0e07\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">18:30<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e04\u0e19\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">21:00<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\"><strong>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e08\u0e2d<\/strong> \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e04\u0e38\u0e22 \u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e46<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e01\u0e25\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e25\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e07\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">22:30<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 7 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\" colspan=\"3\"><strong>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">07:00<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e27\u0e31\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">07:30<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e21\u0e44\u0e21\u0e49 30\u201345 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">09:00<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e46<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">10:30<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e30 15 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e2d\u0e07<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e14\u0e14\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e23\u0e07<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">13:00<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e4c \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07<\/td>\n<td style=\"padding:10px 12px;border:1px solid #c5d9f7\">\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e48\u0e33 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e4c<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48 <strong>\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07<\/strong> \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19<\/p>\n<h2 id=\"s-sleep\">\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/h2>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e14\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 <strong>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19<\/strong> \u0e04\u0e33\u0e41\u0e16\u0e25\u0e07\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07 American Academy of Sleep Medicine \u0e41\u0e25\u0e30 Sleep Research Society \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19 <strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 7 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e46 \u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e36\u0e07 7 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e08\u0e30\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e35\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e08\u0e47\u0e14\u0e42\u0e21\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e39\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22 \u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/strong> <strong>\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e22\u0e48\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n<p class=\"hd-src\" style=\"background:#EEF4FF;border-left:4px solid #1565D8;border-radius:0 10px 10px 0;padding:13px 16px;margin:18px 0 0;font-size:14.5px;line-height:1.85\"><strong>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32:<\/strong> \u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/aasm.org\/aasm-and-srs-publish-new-sleep-duration-consensus-statement\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Academy of Sleep Medicine \u0e41\u0e25\u0e30 Sleep Research Society<\/a> \u00b7 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e22\u0e37\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/www.who.int\/europe\/news\/item\/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e42\u0e25\u0e01<\/a><\/p>\n<h2 id=\"s-traps\">\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21 \u0e1c\u0e25\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e41\u0e01\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e1b<\/li>\n<li><strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e43\u0e14\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e38\u0e01\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d<\/strong> \u0e04\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e41\u0e01\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e41\u0e04\u0e48\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e01\u0e25\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/strong> \u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e01\u0e25\u0e07 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id=\"s-food\">\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e16\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/li>\n<li><strong>\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/strong> \u0e44\u0e02\u0e48 \u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07 \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 20 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e16\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e32<\/li>\n<li><strong>\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14<\/strong> 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\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e40\u0e27\u0e1f \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e15\u0e32\u0e04\u0e23\u0e1a \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"s-activity\">\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c<\/h2>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e21\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32<\/strong> 30\u201345 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e27\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 <a href=\"https:\/\/haadoo.co\/forest-bathing-thailand-guide\/\">\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e32 Forest Bathing<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e30 15 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/strong> \u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e08\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e36\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e23\u0e16<\/li>\n<li><strong>\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e23\u0e30 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e25\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/li>\n<li><strong>\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e08\u0e2d<\/strong> \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e14\u0e39\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a<\/li>\n<li><strong>\u0e07\u0e35\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 20 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e1a\u0e48\u0e32\u0e22<\/strong> \u0e16\u0e49\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e35\u0e1a \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1d\u0e37\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"s-house\">\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e41\u0e19\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49<\/h2>\n<p>\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e41\u0e19\u0e27 Wellness \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e35\u0e49 \u0e2a\u0e35\u0e48\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e39\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e16\u0e19\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e14\u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n<li><strong>\u0e21\u0e35\u0e23\u0e48\u0e21\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e16\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b<\/li>\n<li><strong>\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e22\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19<\/strong> \u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e04\u0e38\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/strong> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e15\u0e39\u0e49\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d <a href=\"https:\/\/haadoo.co\/poolvilla\/nakhon-nayok\/\">\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23\u0e19\u0e32\u0e22\u0e01<\/a> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e25\u0e33\u0e18\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30 <a href=\"https:\/\/haadoo.co\/poolvilla\/khao-yai\/\">\u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/a> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 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Weekend<\/h2>\n<div itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"border:1px solid #c5d9f7;border-radius:10px;margin-bottom:12px;overflow:hidden;\">\n<div style=\"background:#EEF4FF;padding:14px 16px;font-weight:700;color:#1565D8;font-size:16px;\" itemprop=\"name\">Wellness Weekend \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e1b\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e21<\/div>\n<div itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div style=\"background:#fff;padding:14px 16px;font-size:15px;color:#2c3e3e;line-height:1.9;border-top:1px solid #c5d9f7;\" itemprop=\"text\">\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e41\u0e19\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e01\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01 \u0e1e\u0e39\u0e25\u0e27\u0e34\u0e25\u0e25\u0e48\u0e32\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e21\u0e35\u0e23\u0e48\u0e21\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e22\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 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16px;font-size:15px;color:#2c3e3e;line-height:1.9;border-top:1px solid #c5d9f7;\" itemprop=\"text\">\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e32\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e22\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e35\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 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itemprop=\"name\">\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e2d<\/div>\n<div itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div style=\"background:#fff;padding:14px 16px;font-size:15px;color:#2c3e3e;line-height:1.9;border-top:1px solid #c5d9f7;\" itemprop=\"text\">\u0e04\u0e33\u0e41\u0e16\u0e25\u0e07\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07 American Academy of Sleep Medicine \u0e41\u0e25\u0e30 Sleep Research Society \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 7 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e08\u0e31\u0e14\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e02\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" style=\"border:1px solid #c5d9f7;border-radius:10px;margin-bottom:12px;overflow:hidden;\">\n<div style=\"background:#EEF4FF;padding:14px 16px;font-weight:700;color:#1565D8;font-size:16px;\" itemprop=\"name\">\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e08\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21<\/div>\n<div itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<div style=\"background:#fff;padding:14px 16px;font-size:15px;color:#2c3e3e;line-height:1.9;border-top:1px solid #c5d9f7;\" itemprop=\"text\">\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 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itemprop=\"text\">\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e41\u0e22\u0e48\u0e25\u0e07 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e14\u0e36\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21 2023 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\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e1b\u0e32 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e01\u0e25\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e08\u0e2d 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